最近ダイエットを始めました。
かなです❄️

牛丼は大盛り。
ラーメンは必ず替え玉。

今まで暴飲暴食してきたツケが回ってきました…。

まずは胃袋を小さくしようと
一回の食事で食べる量を減らしています。

なおかつ、なるべくヘルシーに?

最近はパスタも一人前で
我慢出来るようになりました(笑)

ほうれん草とゴマのパスタ。
最近のお気に入りです??

オススメのダイエットとかあったら
ぜひ教えてください！笑

(お酒はやめられないんですけどね?)